杉並区練馬区サロン 花粉症の方へ配信中

2021/03/09

こんにちは、ミューです。今日もお天気にもなり気温が上がるようです。今年はいつもより花粉の量が大変多くて、花粉情報をチェックしてから、行動される方も多いのではないでしょうか?

最近朝にスタンドエフエムでラジオ配信しています。

毎日配信していますので良ければお聞きくださいね。

https://https://stand.fm/episodes/604501cd52e33e690e0d9b08

花粉症でここは少し意識したいことはいくつかあります。

①刺激物の多い食事を控えてみよう

②タバコやアルコールを控えてみよう

③規則正しい生活を心がける、リズムをつける

④過労、睡眠不足を避けて睡眠時間をつくる

⑤ストレスをためないようにする

気持ちだけ意識してみましょう。

ミューでは現在、火曜・木曜・土曜・日曜 営業しています。他の日が希望であればご相談くださいませ。

お肌トラブルの多い時期です。

またUV対策を忘れませんように