杉並区、練馬区サロン　電車の中でのスマホは要注意！

2020/10/23

こんにちは、ミューです。

そろそろ紫外線を気にしないで首回りをしっかり

出している方がよく目に入ります。電車の中にいると

ついつい首や首筋に目が行きます。

皆さんが同じ状態になっているのが

下を向いてのスマホ。

日常でも下を見ての

作業って実に多いですよね。

下ばかり向いていると首に

横しわができてしまうんです。

さらに、首の皮膚乾燥も原因になることも

ありますが、下向き作業やスマホでしたばかり

見ている方はぜひ、意識していきたいですね。

今若い人は、それなりな年齢になると若くても

横シワが気になるようになるかも・・・

解決方法としては、首筋を伸ばすことが必要になります。

まず、上を見上げてください。その時にあごを突き出す。

このことで首の筋が平らになりますよね。そのあとに

いーーーーって言うことで今度はあごのサイドの筋が

伸びます。これを暇なときに数回行っていきましょう。

毎日することで脳がこの行動を記憶してくれて

しっかり首の横シワの予防になっていきます。

これをすることで、あごの部位の筋も筋トレ？になるので

フェイシャルラインが綺麗になります。

ぜひ、今日から、下を見てのスマホでなく位置を

少し高めでするように意識してみましょう。

首は年齢ができます。シワシワの首筋は女性だと

気になりますよね。毎日少しの習慣で綺麗にいられるなら

一緒に毎日していきましょう。