杉並・練馬エステサロン　セルライトが気になる人に！ | 練馬にあるエステサロンで他にはない満足感を味わって頂けます

エステサロンMYOUミューです。

やばい～！足がむくんでいる！

足が夜中つるんです。

セルライトが出来ている

そんな声が沢山聞こえてきそうなくらい

エアコンの可動率が凄いですね。

もう止めたら最後、暑くていられないですよね。

エアコンもやっぱり1日1回は止めないところ

ですね。　換気タイムとして一回外の空気を

入れ替えてみましょう。

湯船の中で、実際確認してみましょう。

①足の裏や指の股を押してみる

※痛くないですか？指の間を広げてスリスリ

冷えていると痛かったりします。

②ふくらはぎを揉んでみる

※硬くないですか？冷たく感じないですか？

ふくらはぎは柔らかい状態にしておきたいです。

③太ももを指でつまんであげてみていたくないか？

皮膚をつまんで痛いのは冷えています。代謝も

良くないいつでも、つまんで痛くないように

足首から股関節までしっかりと

ぞうきん絞りをクリームを塗ってマッサージ

していきましょう。

むくみなどもなくなり脚のラインが綺麗に

この暑い時期に体型をしっかり元に戻して

いきましょう。

呼吸も家の中ではマスクしていないので

しっかり深い腹式呼吸をおすすめします。

坐骨を立てて歩くように気をつけましょう

姿勢が悪いと、痩せ体質にはなれません。

しっかり、コロナ太りはさよならしましょう。