エステサロンMYOUミューです。
マスク生活が長くなって、マスクにかぶれちゃったり
あごにブツが出ている人を見かけますね。
マスクだけでなく、汗があごに溜まっていることも
ありますが、あごのブツは「胃腸」を表しています
冷たいものばかり食べたり、食事の時間や睡眠時間
が不規則なってはいませんか?
携帯を枕元に置いて寝ている人は、「良い睡眠」
にならないことが多いです。
私も実は時計を枕元に使用しています。
以前は携帯で起きていました。(;^_^A
脳が休まらないんですね。寝るときは枕もとに
電気用品を置かない事、寝苦しい毎日ですが
少しエアコン気温高めで設定もしくはサーキュレーター
をうまく使って、部屋の気温を下げてみましょう。
間違っても体に当てて寝ないように・・・。
毎日外出しないとならない時には・・・・
しっかり保湿してから日やめ止めを塗りましょう。
スプレータイプは直接かけるんですが
あえてかけずに手のひらにかけて、少しトントンと
入れ込むようにお肌に首に塗っていきましょう。
紫外線から守ってくれるはずです。
また、日焼け止めはクレンジングで軽く洗い流せる
者を選んでいきましょう。そして、夜はいつもより
多めに化粧水を入れ込みましょう。
日焼け止めは肌には感想を促します。
顔にしゅ~っとかけるのも良いのですが
しっかり肌にのせるには手のひらにかけてから
トントンつけてみる。ぜひ!実行してみてくださいね。