エステサロンMYOUミューです。
3月に入って、紫外線もかなり強くなってきています。
寒くて、お水飲む習慣を意識しないとならない時期ですね。
自分で乾燥していると感じるのはよほどの状態です。
体内も水分不足になっている状態で、おしゃれなカフェで
珈琲やおしゃれなお店でお酒・・・さらに利尿作用が起きて体内は水分不足です。
この時期は、脳の疾患やクモ膜下などが血液ドロドロ
になっているのに熱いお風呂に入るのも要注意です。
色々な状態で外出を控えている方も多いです。
気持ちを切り替えて、イオンがいっぱいの大きな公園へ行くって、季節のお花を楽しんでみる 歩いて下半身に
筋肉を付けてみる。空気をしっかり吸って 体内に空気をいれることも体には嬉しいと思います。
開花宣言もありましたし、ゲームばかりして
お菓子ばかりでは、ますます体によくないですよね。
腸を温めてあげる、湯船に入って体を温めて
筋肉の疲れをいやすこともとても大事になります。
サロンは、本日16日から営業してみました。
まだまだ怖がっているお客様が多いです。
しかし、しっかり自分ケアがあるとないでは
全く違います。 病は気からと言います。
自分を信じてあげましょう。