杉並・練馬エステサロン　身体をケアして免疫力アップを！ | 練馬にあるエステサロンで他にはない満足感を味わって頂けます

こんにちは！エステサロンMYOUミューです。

3月になっています。天候が変わりやすいですが

しっかり自分のメンテナンスしていきたいですね。

免疫力を上げるためにも、呼吸を意識していく

みんな忙しいですが、湯船に入れていますか？

もし、シャワーとかになるだけなら

足湯をしてみましょう。湯船に入ったほうが勿論いいのですが、無理なら　ゆっくり足湯をあたためて

血流を良くしていきましょう

免疫力もアップして行きます＾＾

せひ、シャワーだけでなく湯船で

はいって、交感神経を副交感神経を優位に

鼻からの腹式呼吸をおすすめしています。

出来ない方は、サロンでも一緒に

行ってみることがあれば試してみましょう。

 

サロンに関しては、ご予約は受け付けています。

しっかり　温活して、動かしていきたいですね。

 

世間の騒ぎで、サロンも☎やラインなどの

ご予約をさせていただきます。