杉並・練馬エステサロン　頭皮マッサージで全身ケア！

2019/06/17

【頭皮をマッサージすると10歳若返る】

朝起きたときに、なんか頭が重いな～
すっきりしない・・・

その日はちょっと睡眠の質がよくなったかも
しれませんね　

健康な頭皮が、美しい髪やシワ・たるみの
肌に「頭皮」って実はとっても深く関係
しているのはご存知ですか？

頭皮もお肌もつながっているのでしっかり
頭皮ケアって大切です

そして、今の自分の地肌はどんな感じ？
か知ることが大事なんですね　

いつもの美容室さん地肌について
教えてくれますか？　

頭皮マッサージをしていると
お顔の表情も変わります　

「頭頂部」をマッサージすると

額の横シワに効くと言われています

また「前頭部」はまぶたやたるみに効く
～ですが、実は頭にも足裏のように
ツボや反射区があるので
頭皮マッサージすることで全身ケアも出来る
んです　

頭皮をマッサージしていると身体全体が
ポッカポッカとしてくること・・・
これは全身の血流も良くなっているんです　
　　

「後頭部」は手でグー（猫の手）をして
テーブルにひじをついて～
頭の重さをグーにかけて　手首を動かして
柔らかくなるように　後頭部を漫勉に
押していきましょう　　

耳下腺当たりもよくほぐしていると
目もぱっちり開くようになります　

小顔にもなっていきます

簡単に今できること！　　

「前頭部」つまんで血流よくしよう！

①親指と人さし指を黒目の上の延長線上に
　ある生え際におく　
　

②頭蓋骨をつかむようなイメージで、
グッとセンターに寄せるようにつまむ
（痛い人はお疲れです！）

1か所につき、2秒間そのままキープ
生え際から頭頂部へ向かって何度かする

頭全体の血流を促す効果あるので　休み時間に
ぜひ！おすすめです

しっかり頭皮ケアして梅雨のイライラや
頭痛などないように

最近は地肌が乾燥しないように
クリームも販売されているので
ぜひ！使ってみてください

頭のコリも気がついて欲しいですね～