杉並・練馬エステサロン　頭皮もお肌と同じです！

2019/06/04

朝の散歩は、私に沢山のエネルギーをくれます＾＾
いつもエネルギーが強いね～
それは、私を常に守ってくれる人がいるからですね　

散歩しながら空は快晴ですし、葵や紫陽花が
どんどん額を大きくして可愛い花が咲き始め
ています　
　

どんなに枯れていてもちゃんと季節を感じ
咲く姿は本当に、尊敬してしまいますね
　　

気温や気圧の変化で体調が変わったり
膝や節々が痛い・・・
　

どうしても自律神経のバランスが崩れやすいです
　　

自室神経が乱れるとお肌も乱れたりします

頭痛がすると言う方も多いことでしょう

お水を飲むことは大事ですが～

好きなコーヒーを飲むと良いかもしれませんね
飲みすぎは・・・NGですよ～＾＾

ただし、ここでちょっとチョコレート～と
言うとまた血管を拡張させてしまうので
気を付けて～昔はこのパターンをしてました！　

　
こんな時期は質のいい睡眠をとるように
したいですね
　

納豆や豆腐などに含まれるマグネシウムは
血圧を正常に保つ栄養素
　

日本人にはおなじみなのでぜひ！摂取してね～

また生活の中にアロマオイルを使って
みたらどうでしょうか？

使い方はいたって簡単ですよ～

ペパーミント、ラベンダー、
ディープブルー、フランキンセンス
ユーカリプタス

このオイルたちを使った方法

私はラベンダーは好きなのですが

原液を1滴手のひらに落とし香りを感じながら
（肌が弱い方はキャリアオイルに足して）

こめかみ
↓
前頭部〜側頭部(髪の毛の生え際)
↓
後頭部(髪の毛の生え際)に塗り込んでいく

(優しく頭皮を動かす様に～）
↓

最後に手についたオイルは両手につけて
首や肩など疲れた部分につけて終了
　

今度サロンで～シャンプー前に
頭皮を綺麗にクレンジングする
頭皮専用のクレンジングを
ご紹介しております＾＾　

お顔で同じで、ツヤ・ハリ・コシ
地肌の汚れを落として、髪を洗うことで
薄毛などの心配を解消できるそうです＾＾

お肌も頭皮もつながっています＾＾

気になる方は、試供品もあるようなので
頼んでおきます＾＾

お肌のトラブル、身体が疲れたよ～！

そんな方は　コメントください＾＾

投稿見たよ～！方には、特別価格で
させていただいております＾＾

まずは、体験してみてくださいね！

自分のメンテナンスを無視すると～
お返しがしっかりきちゃいます

元気だからこそ、今の自分らしく生きれます