杉並・練馬エステサロン　忙しい人ほど　湯船に入ろう！

2019/04/29

【忙しい時ほど10分でも良いので湯船へ】　

　
毎日これから気温が上がってくるとシャワー
オンリーの方も増えてきます　
　

日本特有の習慣と言われている「湯船に浸かる」
日本人の長寿の秘訣にもなっているのが
湯船に浸かることだってご存知でしたか？　　
　

毎日お湯に浸かっていると健康的になり
幸せ感が高い人が多いらしいです　　

今では家庭にはお風呂があるのは当たり前
でしたが、昔はお風呂無しなので「銭湯」
へ行く人も多かったように感じます
いつもいっぱい人がいた気がします　
　

実は私も小さい頃は「銭湯」へ行く親子
でした＾＾　

今から想い出してみると、「銭湯」での
会話やスキンシップ　大事なコミニュケーション
の場になっていたような気がします
　

また出た後の珈琲牛乳＾＾懐かしいですね　　　

親子関係で入れる人は一緒にお風呂タイム
楽しんで欲しいですね

私もお風呂タイムは色々キャンドルや
アロマを使ったりして楽しんで入るように
しています

1日の疲れは、ゆったりと温かいお風呂に
入り溜まった老廃物を湯船に入ったことで
血液循環が良くなるので　間違いなく
リフレッシュできるのです　

よく熱くてお風呂に入れない！そんな人は
少しお湯の温度が高すぎるからですよね　

　
体がリラックスするのは38度～40度です　

実は、私は熱いお湯が好きで若い頃は42度
にしてよく怒られました💦　　

　
熱い！って思うと逆に体が興奮してつまり
交感神経を刺激してしまうんですよね　

お水を先にしっかり飲んでからお風呂へ
入ってみましょう

湯船の中で足の裏を揉んだり、ふくらはぎを
揉んだり、さすったりして　

むくみ解消には湯船が最適ですね
冷え性の方にも＾＾

湯船に浸かると毛穴が開くので皮膚の汚れも
落ちやすくなります

お肌の状態も皮膚を清潔に保つって
大切ですね　血液循環の為にも
湯船に浸かること　習慣にしてみてください

本日から～ゴールデンウイーク
キャンペーンをしております！　

期間中今のお肌の状態がわかる
「肌チェッカー」でお客様のお肌チェック！
ちょっぴり楽しみにしております

お肌の安定していない方　代謝を上げたい方
ゲルのお試しメニューもあります♪
　

ご来店お待ちしております