29日からキャンペーンスタート！耳を揉んで全身を緩ます！！

2019/04/27

今朝は寒い～と感じる朝でしたね
風邪などひきませんように　　
こんな日は呼吸が浅くなります
深呼吸とお水を飲む意識して欲しいですね

長いゴールデンウイークがスタート
普段できないことをするにも良いですね　

夜は、しっかり眠れていますか？　
　
目が痛い、重たい！そんな方は
蒸しタオルやあずきのチカラでも
目元を温めることをしたり・・・・
　

「耳」も軽く揉んだり温めたりするだけで
　沢山体が改善したりますよ

耳はどうでしょう？耳の柔らかさと温度

冷たい人はよく耳を揉んでみてくださいね　

こんな雨が降っている日特に

耳をマッサージすると副交感神経が
活性化して　リラックスできますし
全身のツボが集まる場所ですから　

疲れを感じたりイライラしたり
冷え性や便秘　

簡単にどこでも触ることができますので
してみてくださいね　

まずは、耳を両手で温めますよ～

疲れを感じていたら揉むのは大事！

リンパの流れを良くしたいときは
耳を上下にこすります

体が硬い人は引っ張ってみる

耳の上を持ち上げて引っ張る➡下半身への刺激
　

耳の下を持ち下げて引っ張ると➡頭や上半身へ刺激

腰が～言う人は➡　耳の真ん中を持って横へ

耳を上下に折ってみる　

※　耳の内側も実は指を入れてスリスリすると
胃など内分泌などあるのでたまにしてみてください
　

1分ちょっとで体がポカポカしてきますよね

耳は健康チェックするにはわかりやすいです　

眠れない人は寝る前にすると　よく眠れます
いつも忙しい方は　寝る前におすすめです

携帯などを枕元に置かない！これもよく眠れる
ポイントになります

ミューはゴールデンウイークは営業しています
今回は、29日からキャンペーンもしております

ぜひ＾＾　お待ちしておりますよ～

リンパエステサロンMYOUミュー