杉並・練馬エステサロン 紅茶で花粉症を緩和!

2019/03/15

毎日、お花を見ているとしっかり春なんだな
と感じる季節になってきましたが
まだまだ夕方からは風が冷たいですね

首にスカーフを巻いた入りして首を守るように
してあげてください

女性は特に首は紫外線浴びたくないですよね
ここはしっかり保湿してからの日焼け止め
忘れずにしておでかけしましょう 


突然ですがあなたは紅茶派ですか?珈琲派ですか? 
 
私は本当は紅茶派ですが珈琲も好きです 
 
今年も花粉症のシーズン到来ですね

薬を飲んでいるから大丈夫!そんな人も
ぜひ、珈琲から少し紅茶に変えてみませんか? 


カフェインが多い~思う方多いですが珈琲から
したら少ないんですよ~ 

珈琲にも効能がありますが、紅茶もかなり効能
があります 
 

少しほっとした時間に紅茶を飲んでみましょう
紅茶には、アレルギーの過剰反応を押さえてくれる
効果があるそう  


紅茶に生姜を入れて飲むと 生姜に含まれる
ヒスタミン(目のかゆみ・くしゃみ・鼻水を
抑制 ロイコトリエンは鼻つまりを 
プロスタグランジンは粘膜の炎症を抑制)など
の効果があることで 緩和することができる
ようです 


紅茶に入れることで 効果があると言われて
いるのが蜂蜜もありますが~プロポリスは
アレルギーを引き起こす物質を抑制してくれる
効果があるようです
 

ハーブもおすすめですね~

カモミールやペパーミントなどはサロンでも
この時期飲んでもらっています 

それでも飲みすぎは何でもよくないので
1日 2~3杯くらいを目安に~ 


紅茶は豊富なビタミンやミネラルで栄養補給
できるので 私達のからだを支えてくれます 

寝る前はですが避けるように~ 
使い方によって沢山の効能・効果があるんです 
 

紅茶をぜひ飲んでみてください 


余談ではありますが、またいつかインドへ
あの紅茶の味が忘れられません