杉並・練馬エステサロン　【疲れ目や目の乾燥の悩みの解決】

2019/01/07

エステサロンMYOUミュー　です
　

毎日デスクワークをしていたり書類をしていると
どうしても　目が疲れますね　
　
目を温めることで　得られる目への効果　
　

目の調節力の低下を防止できる　

眼精疲労を軽減　
　
ドライアイの改善　
　
自律神経の調整作用　　

　
寝る前に目を温めることで　とても眠れるように
なるんですが～ご存知ですか？　

深い呼吸で副交感神経を優位にすると同じで
目の動きに関わる動眼神経と意思とは関係なく　
「副交感神経」を含んでいます　

最近は、目元を温めるグッズも沢山出ていますね　　

　
「あずきのチカラ」シリーズはお勧めだそうです　
　

私も、疲れたときに、タオルをビニール袋にて
レンジでチンとして　目の上にのせて利用しています　　
　
疲れを感じたらぜひ、してみてくださいね　

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