杉並・練馬エステサロン　ちょっと意識で　お尻も小尻へ

2018/09/22

エステサロンMYOUミューです　天気が安定していないので　体調不良の方も多いのではないでしょうか？　ついつい　暑くないとお水を飲むのを忘れてしまいそうです　忘れずに　飲むように心がけましょう

サロンでもハープのお茶を　10月ように　選んできました。しっかり毒素排出してお疲れの身体に優しい～お茶を選んでみました

そろそろ　秋のアレルギー　マスクをしてる方を見かけました。くしゃみが止まらない！お肌もゴワゴワしている・・・

ぜひ！　お試し価格もご用意しておりますので　ご予約おまちしています

通勤時　しっかり背筋をまっすぐ　してあるくようにしましょう

若い女性でも結構　前かがみが多いです　その時だけはしっかり歩くのに集中！　これだけで　下半身が痩せるってご存知でしたか？　お腹のたるみも　お腹に力を入れて（腹圧）かけて歩くと　お腹も変わります　呼吸もしっかり深い深呼吸をするだけで　代謝まで変わるんです！

しっかり　身体の筋肉しっかり動かしていきましょう！