杉並・練馬エステサロン　冷え性から解放しましょう！

2018/09/11

エステサロンMYOUミューです　最近は夕方から気温の冷え方が明らかに違いますが　そろそろ　エアコンもですが　温度管理を少し気にかけていただきたいな～と思います

冷え性だ！とおっしゃる皆様　　冷え性の対策はどうでしょうか？

これから　湯船に入っても足が温まらない　お布団に入っても足が冷たくて眠れない・・・足が冷たいと　体感温度まで低く感じるものです

スカートにストッキング　そして下着はパンツ1枚・・・そんな方が多いですね　私は　年齢的に　2枚履いております。(笑)

「冷えは万病のもと」昔からのことわざでもあります

足の裏、足指、足首、ふくらはぎ　ひざの裏と　またか～と思われる方もいますが～　ここをしっかり揉んで柔らかくしておくことで

本当に揉んでいるだけでポカポカしてきます

サロンでも、お客様に　ご案内しているだけでも　暑くなってきた！　特にドレナージュをしたお客様は　途中から　汗が噴き出してポカポカする！とよく言われます

私は　5本靴下をおすすめします。　指の間も動くので　冷え性の方は指の間を押すと痛い！よく指を揉んでいただきたいです

すると血液が流れます(o^―^o)

足を触って冷たい！感じる方も　感じない方も　下半身の揉むことをぜひ！習慣にしていただけたらな～と思います

下半身が柔らかいと腰も痛くなくなります　肩こりも腰が痛いのも下半身が大事です。

スポーツの秋です　部屋でワイドスクワットなんかしてみませんか？　かなり色んな意味で効果的です

ミューでは　お客様にあった施術をさせていただいております

しっかりケアしていきますので　ぜひ　ご予約ご来店お待ちしております