杉並・練馬エステサロン　足のむくみの原因は○○かもしれません

2018/08/11

エステサロンMYOUミューです　昨日と本日と研修会の為にサロンお休みさせていただきご迷惑をおかけしました。

エアコンの聞いた部屋で長時間いたので足のむくみをいつもより多く感じます　デスクワークの方は　本当にお客様でも足のむくみについて　悩まれている方が多いようです

むくみがひどいので水を飲むのを制限していませんか？　それは　どれくらい飲んでそう決めていますか？

私達はどんな日でも1日最低１．５リットルは飲まないとなりません　コーヒーやジュースとか　お茶飲んでいますから～　待ってくださいね？　血液はお水でしか流すことができないんです

おトイレ1時間に1回ほど行かれていますか？　そんなにいけないよ～言う方もぜひ！行ってほしいです　立ち上がって　足を動かしてほしいのです　たまに足首を回したり　動かしてほしいのです

歩くときも前重心になっていませんか？かかと重心に歩いてみましょう

お風呂にできるだけは入れたら入って欲しいですね～疲れた筋肉　冷えた体を温めるだけでもストレスも軽減します　また足裏　足首　ふくらはぎ　そして膝の後ろ～　太ももも押してみてくださいね～　足のむくみもかなり違うと思います　

まだまだ暑いのでエアコン生活が続きます　しっかり　ケアいきましょう　

サンダルも吐く時期でもありますしっかり　足もマッサージしていきましょう　保湿クリームもたっぷりつけていきましょう　何がいいのかわかららない！そんな方はサロンでも販売しております

ミューでは化粧品販売もしております　試しでお使いになれることもできますので　遠慮なくご来店くださいませ

夏限定のメニューもご用意しております　