杉並・練馬エステサロン　身体の不調のスイッチは足裏にある

2018/08/07

エステサロンMYOUミューです　今日は台風のおかげで気温が30度を下回って　身体も少し過ごしやすいのではないでしょうか？

足の裏を見てもらってもいいでしょうか？触ってみてどうでしょうか？かかとが白かったりしませんか？　足の裏は触ってみて柔らかいでしょうか？　足の裏は身体の触れない部位などの70個のツボの反射区と言われていますよ　かかとが白い人は　冷えていますし　ここは子宮や卵巣を抱える反射区の場所　婦人病にならないように　しっかり一年中柔らかくしておきたいものです　見えない部分ですが綺麗にケアしておきたい部位にもなりますね

実はこの「かかと」身体の不調もわかります

①血流が悪くなって新陳代謝が落ちて　ターンオーバーを遅らせたりします　角質がたまりやすくなっているので厚くなります。また冷えてしまっているので太りやすくなる傾向にあります

②乾燥しているので　あしのむくみや冷えている人が　かかと乾燥しています　

③かかとがひび割れている　乾燥して身体も冷えています　冷え性や新陳代謝が悪く血流が悪い状態　生理不順や便秘の人がそうなるかもしれません

④かかとの色だけ少し肌色が違う　生殖系に異常がでているかもしれません　運動不足や血流の悪さ　月経が乱れたりします

女性の悩みはかかとのツボを押したりしてみましょう

かかとの真ん中に神経を穏やかにするツボがあります　指で押したり　布団の上で膝を立ててかかとを布団にこすりつけて動かしてみると　眠気が起きてきたりします

かかとの足首よりを両親指で押していきましょう　お尻のむくみやぜい肉など取り除いて老廃物を排出してくれます

足の裏を柔らかくするといいことが沢山あります　ぜひ　TVを見ながら　お風呂の後にしっかり　クリームをつけながら　揉んだりして柔らかくしておきましょう

追加として足首・ふらはぎも　揉んでおきましょう　血圧の高い！言われている方はふくらはぎを揉むと血圧が下がりますよお。

足裏を揉んでいると頭皮にもいい影響があると言われています

腰痛　頭痛　肩こりも　下半身の原因が大です　痛いときはそこが原因ではないと言うことを　覚えておいてくださいね