杉並・練馬エステサロン　鼻うがいで　スッキリ！

2018/04/17

エステサロンMYOUミューです　今年はいつもより　お花が早まって咲いているようです　5月の藤がすでに今満開に・・・ゴールデンウイークに毎年楽しみにしていたお花は　もう咲いていないかもですね

まだまだ花粉症に悩まされている方も多いと思います　また温度さが激しい最近　風邪を引いてしまった　そんな方も多いですね

そんな時に　「鼻うがい」おすすめです　怖いと思う人が多いですが　やってみると実に簡単です　でも効果は抜群です　最近は下を向いたままするものも販売されていますので　ぜひおすすめします

人肌に　37度くらいでしょうか　体温と同じくらいのお湯に塩をひとつかみいてて　左右の鼻の中を洗い流します　お風呂の中ですぐ終わりますので　お子様もできます　

花粉症じゃなくてもしてみて欲しいです　とてもすっきりして気持ちがいいです　ただしやりすぎは要注意です

アロマのペパーミントやブリースなど副作用のないアロマを部屋に拡散するのもいいです　ハンカチに少し垂らして　夜はラベンダーを　足の裏　耳下腺のとこに1滴　つけてみましょう

呼吸がどうしてもしずらいと辛いですね　リンパ美顔も　かなりスッキリすると思います　お試しにご来店ください