杉並・練馬エステ・駅前 乳酸菌で花粉症緩和 甘いものも注意 | 練馬にあるエステサロンで他にはない満足感を味わって頂けます
杉並・練馬エステ・駅前 乳酸菌で花粉症緩和 甘いものも注意
2018/03/16
エステサロンMYOUミューです 春らしい日が続いています～と思ったら少し冷たい雨になりましたね。 乾燥が続いているので こんな雨も必要です でも はやりお天気が気持ちがいいかもしれませんね。
花粉症の方は できるだけ免疫力をあげるためにも腸環境が大切です 乳酸菌がアレルギーによいのは最近 言われておりますが 乳酸菌は実はインフルエンザ予防にもなります。 まだまだ春先まで インフルエンザも起きてきますので 手洗いにうがい ヨーグルト（無糖）に蜂蜜を入れたりして 食したり 私のお勧めはカルピスです。 私はカルピスをストックして 1年中飲みます ホットカルビスもですし～冷たいのも飲みます。 私はもう何年もインフルエンザはかかったことがありません。
腸環境を思うと 小麦の食べすぎに注意しましょう。パンを毎日食べるのはあまりおすすめしません。 砂糖にも 糖は食べるとすぐにお腹空きます 腸を少しお休みさせてほしいです 消化に時間がかかるのに お腹が空きます。
16日のお花はイースターカクタス 花言葉は 熱情・復活です
外から うがい できたら鼻うがいおすすめです これは 花粉症じゃない方もおすすめです
ご予約 ご来店お待ちしております。