杉並・練馬エステ、駅ちか　UV対策スタートしましょう！ | 練馬にあるエステサロンで他にはない満足感を味わって頂けます

エステサロンMYOUミューです　やっと雨がやみましたね～　明日からは気温もまた暖かくなり過ごしやすいようです　花粉や紫外線は多いと思いますので　しっかりUV対策をしていただきたいと思います。

週末は　サロンは　申し訳ありませんが　臨時休業となります　ご予約は　こちらから　できます。

https://reserva.be/myou1127

イーパークさんで　うまくご予約できなかったお客様がいたようです　ご迷惑おかけしました。

皆さま　呼吸が浅いようです　鼻からゆっくり息を吸って～お腹をその時に膨らましましょう。そして　今度は鼻から息を出して　お腹と背中がくっつくくらい息を吐きだしましょう

肩が前の方に行っていませんか？肩甲骨が動くように　街を歩くときに姿勢を確認しましょう

寒いと身体が自然と丸く前かがみになります。　なるべく胸を張ってみましょう　片鼻呼吸や口を閉じた呼吸をおすすめします。

肺やお腹にも酸素を取り込みましょう！　体脂肪もさようならしながら　花粉症に負けない体質を作りましょう

9日のお花は　あせびです　花言葉は　献身・いつもあなたと一緒です　

梅も満開です　週末は　無料の公園へ行って　いっぱい空気を吸って　春を感じるのもいいですね。

サロンでは　一人一人異なった施術をしています。かかりつけのサロンになれるように　心がけております。

ご予約　ご来店お待ちしております。