杉並・練馬エステサロン　爪の付け根を揉んで代謝アップ！ | 練馬にあるエステサロンで他にはない満足感を味わって頂けます

エステサロンMYOUミューです　2月になりましたね～　1年の中で一番寒い～時期ですね　昨年から本当に記録的な寒さを更新していますが～　皆さん　体調はどうでしょうか？　会う人会う人寒いですね～と言う言葉しかでませんが～　四季を楽しめるのも日本独特だとは言いますが　やっぱり暖かい方が好きです。　2月1日のお花は　椿です　花言葉は控えめな美しさです。　この時期の冷えは　お風呂に入っても　お布団で眠れない～と言う人もいるのではないでしょうか？かと言ってエアコンをつけっぱなしでいると　喉も体も乾燥して代謝が落ちます。

手足の冷えは体の血行不良のサイン。手足は体の末端にあるので、末梢まで血液が流れにくい状態で、実は体の中にある臓器も同じことが起きていて、内臓の血流が低下している可能性があります。内臓の血液の流れが悪くなると、内臓の代謝機能が落ちてきます。つまり体全体の代謝が落ちて、なんとなく体がだるい、力が入らないと感じてくるようになります。また、血行不良がターンオーバーの低下やくすみを作ることもあります。

そこで　どこでもできる代謝もあがる～手の指先、爪の付け根揉んであげます　左指から刺激します。右手の親指と人差し指で爪の根っこをモミモミします。私はそのあとに右手で指を全体つるんで揉んでみます。爪の先根っこを左右から刺激すると痛い～と思う人は多いんではないでしょうか？親指から順番に5本全部してみてください。実はこれでかなりの毛細血管を刺激できて血流が良くなるんです。足の指はいつもご案内していますが～　指の先をクリームつけて揉むと免疫力もあがります。通勤の電車やTVを見たり　お風呂の中でも　できるのでぜひ　してみてください。ドレナージュの時も　指を揉みますが～痛い～言う方もいます。今年は特に手先が痛い～冷えているんですね～　多いです。　クリームは何がいいかな～と思っているかたは　ぜひご相談くださいませ。　寒いですが～週末サロンも空いております　暖かな温熱マットでしっかり汗かいて　軽くなりましょう。　ご予約ご来店おまちしております。