杉並・練馬エステサロンMYOUミュー　滞りを無くしてリフィニッシュ！

2018/01/18

エステサロンMYOUミューです　昨日はよく雨が降りましたね～　朝はとてもいいお天気になって　やっぱりお天気がいいですね！　春に向けて今年も家の中の断捨離を始めました。　断捨離？とおもうかもしれませんが～すると　心も体もそして環境も変わるんです。

これは面白いんですけど　ものが多いと気が下がると言います。なぜなら　ものの執着は滞っている＝血液にたとえると血流が悪いと言うことだと　2年前に大がかりな断捨離をした時に本当に体調の変化もありで　いいことばかりだったので　これはおすすめです。

本日のお花はパフィオペディルム　花言葉は　責任感の強い人・思慮深いです。　今年のやりたいことは見つけましたか？

最近一人のお客様がとても変わられそうで嬉しいな～と思っているところです。　いいな！思ったことは　まずやってみましょう。　嫌ならやめても良いと思います。でも始めなかったら　何も変わらないですよね～　嫌なことがあったら　このあとにはいいことがある！と思って楽しく　生活したいものですね。

寒いとどうしても身体全体が硬くなりますよね～。　手を挙げて　いたた・・・なんてことはありませんか？

右腕で頭を越えて左耳をつかむイメージ　首は右に傾けて　左腕は腰から背中にぴったりとつけて　深呼吸　今度は左腕を頭を越えて右の耳をつかむイメージで左に傾けて　右腕は腰から背中にぴったりとつけて　深呼吸　首のストレッチです　無理に強くしないように～　終わるとすっきりします。　両腕を胸の前でクロスして首をゆっくりまわしましょう。　右回り～左回り～　胸の前でクロスしているので　首がつったりしません。　首はこの時期しっかり　緩めて欲しいです。また　頭皮も下から上に両手で包み込んであげて　頭皮が動いて硬くないようにしておきましょう。　ここが柔らかいと頭痛とかなくなりますので～お風呂の時にマッサージがおすすめです！

お正月イベント　2018円プチフェイシャル　月末まで延長しています！　ぜひ　ご来店お待ちしております

https://reserva.be/myou1127

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