☆湯船と足裏ほぐし

2017/11/21

練馬区のエステサロンMYOUミューです

今日も風が冷たいですが～快晴です～♪今日も元気に行きましょう

今日のお花はかりん　花言葉は　唯一の恋　努力です

かりんは最近店頭では見当たらないですね～　喉には最高に良いので

かりんの蜂蜜漬けとかゆずの蜂蜜漬けなど　常備置いておくと

これからの時期・・・ゆったりできてホッとしますね

真冬でも面倒だから電気代が～とかで湯船に入らない方は

身体の為にも湯船にはいって筋肉をほぐし　脳にもリラックスを

湯船の中で足裏を揉んだり足首　ふくらはぎをよ～く揉んでおくと

腰も楽ですし胃腸も楽になります。毛細血管は指先で増えていきますので　しっかり指もモミモミしましょう～♪

私のお世話になっている呉服屋の店長さん　腰が痛くて～

これを実行したら・・なんと！3日で腰の痛みなんて忘れた。(笑)

スポーツの秋とかで　歩いたり　走っている人も　下半身をほぐさず

運動すると　ぎっくり腰や骨折！なんてよくありますので

身体は足の指先から～頭までつながっていますよ～　部位だけしても

意味ないんです。できない人も　しっかり簡単ケアも教えますので

ぜひ～　ミューにご予約ご来店くださいませ　おまちしていおります。