練馬エステサロン 肩こり・四十肩は 筋肉を動かす!

2017/11/02

練馬区のエステサロンMYOUミューです

やっとお天気が良くなりましたね?気温も暖かく 夜は寒く

気温の温度差で対象をくずさないように

肩こりや四十肩など最近若い方が多いです。なぜ肩こりになるのでしょう? それは 筋肉を動かしてない!とこに繋がります。

私達は生活の中で 使わない筋肉がとても多くなっています

腰の痛い人は中臀筋 お尻の左右の筋肉が硬くなっている

ここの筋肉は骨盤バランスと股関節の動きにもかかわります。

毎日 お客様にも 足裏や足首や股関節までの マッサージや揉んだりすることをおすすめしています。

実際腰が痛い方が 毎日の足裏揉みと足首回しだけでd 腰痛がまったくなくなった方もいらっしゃいます。

僧帽筋や広背筋をしっかり動かしてあげることが需要ですね。

毎日の睡眠とストレスのかからない生活をすることがとても大事です。

ミューは今月で 丸5年になります。 それにあたり~

午前中ご予約 これはサロン側のみの予約で イーパークさんでは

対応しません。 しっかり ドレナージュかフェイシャル

5400円で ご満足いける 施術を 限定20名様! させて

いただきます! ご予約 ご来店お待ちしております。