練馬区のエステサロン　下半身の柔軟性と腰痛

2017/10/31

練馬区のエステサロンMYOUミューです♪

早いもので10月も本日にて終わりですね～　雨が止むと風が冷たかったりで体感温度も寒く感じましたが～太陽が出ていると本当に暖かい。

植木たちも太陽がないと枯れてしまいますね～酸素も大切

私達も忙しい毎日を過ごしているとついつい呼吸が浅くなります

休み時間でも空いている時間にでも　大きな深呼吸してみましょう

腰が痛い、肩が痛いのは、同じ動作を繰り返しつつ　動かない筋肉が硬くなって血流が悪くなり冷えて　脂肪もつきます。

毎日のケアとして足裏をしっかり揉んで体温をあげていきましょう。

お風呂後に筋肉が柔らかくなった後に、足首、ふくらはぎ、膝裏、股関節回りを　揉んだり　回したりすることで　血流が改善されます。

毎日することで、腰痛、肩こりも改善されることもあります。

痛い部位を治療しても　下半身が柔軟性なければ繰り返されます

ぎっくり腰などおきないように～普段からのケアに数分でいいので

お試しください！

31日のお花は　バラです。花言葉は　秘密　約束を守るです♪

沢山のバラにも　花言葉はありますが～　約束を守ることが信頼関係

人芸関係にもとても大切ですね～♪　人に語ることは言霊です。

サロンでは、お試し価格もご用意しております。

サロンに直接　ご予約いただけると　少しお得になることも

ございますので　お問い合わせくださいませ

今日も沢山の笑顔がおとずれますように